Wellnessが大事なのはわかっているけど、忙しくてそんなの考えていられない!という方も多いと思います。
でも1週間だけでもwellnessについて考え実践してみませんか?
Wellnessが大事なのはわかっているけど、忙しくてそんなの考えていられない!という方も多いと思います。
でも1週間だけでもwellnessについて考え実践してみませんか?EMA for usより忙しい皆さんでも達成できそうな6つの項目を作成しました。
1つでも、1日でも構いません。ご自身と向き合う時間を作ってみてください。